花爸＋花媽+花貝貝=我們這一家

因為228連假的關係，所以保姆休息，也就是說這四天，我必需自己帶小孩

原本這沒什麼大不了，反而我可以趁這段時間努力矯正她的作息，但真正讓我害怕的是連假的第一天下午我們要搭高鐵回台北

四個多月的貝貝，總共去過台北二次，每次的收場都是我跟紅塵像逃難般的逃回台南

第一次回台北是滿月的時候，那時新生兒原本約二小時喝一次奶，但是陌生的環境讓她很不安穩，所以那幾天貝貝變成睡一個小時歡一個小時，讓原本要回去四天三夜的我們，第二天就像逃難似的回台南．

第二次回台北是今年過新年的時候，本來想已經三個月的她，應該會比較能夠適應環境，結果想像總是都很美好，因為作息不穩的關係加上厭奶期，讓她到台北之後更難睡了，平均是睡二個小時歡三個小時，不吃也不睡．

那是我有生以來過的最悲慘的新年，連日大雨，天氣又冷，外面的天氣跟本不適合新生兒出門，所以那幾天都在家裡，如果在家能好好休息那就算了，結果貝貝都只睡二小時歡三小時，造成好幾天都沒什麼睡．

原本要回去六天五夜的我們，在第五天時決定，班師回朝

所以，對於今天要回台北，我的恐懼特別深，如果可以，我真希望貝貝三歲以前都不要再回台北了，但是這是不可能的事

今天貝貝的作息表：   07：00 － 11：00 － 15：00 － 19：00  － 23：00 － 03：00 (一樣是 吃 － 玩 － 睡 的作息，玩一個小時，睡二個小時半)

今天早上我06:50起床後，發現貝貝早就起床了，紅塵說她06:30就起床了，只是很乖的一個人在那自己玩手手

所以我趕快泡奶奶，開始施實今天的第一階段．

＝07:00＝

07:00 餵奶完後，貝貝玩了一個小時，到了08:00，她已經很想睡了，我讓她在床上趴睡，沒五分鐘她就睡著了．

原以為貝貝會順利的睡到11:00，沒想到我08:50去看醫生時，就接到紅塵打來的電話，電話那邊，貝貝號啕大哭．

09:30我回來後，嘗試安撫她後，再放在床上睡覺，但試了幾次都不成功，一趴著她就馬上大哭

幾次不成功後，我抱起來她輕輕拍她，告訴她，那不要睡睡了，但是貝貝要遵守約定喔，現在如果不想睡睡，那麼要等到12:00才睡睡

後來，貝貝也真的玩到下一階段．

＝11:00＝

貝貝的奶量很小，現在已經快五個月的她，即使拉長的喝奶時間，堅持四個小時才餵一次，她的奶量一樣還在100-120CC 打轉

迫使我讓她開始接觸副食品

11:00的時候，我先餵貝貝吃了，大約10cc的米精，吃完後，再補餵100cc的配方奶

喝奶後，她已經稍有睡意了，但我仍然堅持要跟她玩一小時．

12:00時，貝貝一趴睡，就一路睡到下一餐

＝15:00＝

15:00到了的時候，我己經開始準備泡配方奶，泡完後，貝貝也醒了，醒了後的她十分的開心

吃完這餐後，在她16:30必需睡覺前出發到高鐵坐車，但紅塵改變主意，覺的開車比較能掌控貝貝的作息時間

快速整理好，16:10分時，我們已經準備好開車前往台北

坐在安全椅裡的貝貝，事實上是很好睡的，沒多久就沉沉入睡

＝19:00＝

我跟紅塵預計在19:00在清水休息站休息，後來在18:40抵達清水休息站

停好車的時候，貝貝也剛好醒了，或許是這幾天下來，足夠的睡眠時間，讓貝貝的心情十分平靜，醒來的貝貝開心的東張西望著

19:00的時候，我們準時餵貝貝喝了120cc的配方奶，順便在哺乳室裡幫她噓便便和換尿布

等打理好貝貝全部的東西後，我跟紅塵也順便在清水休息站解決晚餐，預計20:30上路，這樣貝貝比較好維詩她的作息

20:30開車上路後，接下來比較讓我憂心的是到台北之後的作息

這幾天訓練下來，通常過八點後，我都只讓貝貝小睡一下，最多讓她睡到21:30，這樣，才不會讓貝貝11點後睡不著．

可是算算時間最快到達台北家中，也要22:20，所以十分害怕貝貝會不會因為多睡了一個小時，造成晚上睡不著，結果我們到台北己經是22:30了

＝23:00＝

雖然貝貝上一階段有多睡一個小時，但我一樣準時在23:00時，餵她喝配方奶

我一直覺的，不夜奶的條件在於睡前那餐要吃的足夠，有很多媽媽建議睡前多餵30cc，但這招對貝貝沒有用，她的奶量一樣只到100-120cc

所以我在貝貝睡前這餐，又加了10cc的米精，餵完後，再補足100cc的配方奶

我以為貝貝這餐吃完後，應該會玩到半夜一二點才睡，但令我訝異的是喝完奶後的她，已經開始搓臉臉，一副想睡的樣子

後來，我決定讓她睡房間裡的嬰兒床

我讓她趴睡在嬰兒床裡，然後把燈關掉，放卡農給她聽，最起初貝貝有些抗拒嬰兒床，哭了幾聲，我跟紅塵說不可以心軟

她持續哭了幾聲後，轉變成大哭，我輕輕拍她的背，跟她說晚上該睡睡了，等到她情緒緩和後，我再次讓她自行入睡

＝03:00＝

本來這一餐貝貝應該會3點起床，但我想慢慢讓她不夜奶，所以她沒醒來我就不打算餵她了

二點多的時候，貝貝有哭了幾聲，我沒有理他，也沒有安撫她，後來是她自己再度入睡

結果這餐，貝貝四點多才餓醒要奶奶

因為換地方的關係，再加上也才開始訓練第三天而己，所以我還是有餵她喝奶

貝貝喝完奶後，就真的有清醒些，也沒什麼睡意，不過我堅持將她放回嬰兒床

她有哭了幾次，我都是輕輕拍她的背，打定主意不抱她起來哄睡

後來她也哭到睡著了

就這樣一路睡到早上七點

今夜，沒有我想像中的可怕，是一個很平靜的夜，看貝貝安靜的趴在嬰兒床上

我只能說，沒有一個寶寶不睡嬰兒床的，只有大人狠不狠心的問題

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這次回台北，卻沒有我想像中的可怕，或許是因為有規律的作息的關係，所以貝貝時間一到，就一副十分想睡的樣子

以這次的經驗去檢視之前．發現了一些不同的地方

1. 前兩次開車回台北，我們都是一路開，並沒什麼作息可言，也不會讓貝貝在休息站清醒個一小時，所以導致白天睡太多，晚上就睡不著了

2. 仰睡真的會讓貝貝比較沒安全感，貝貝四個月以前，都是仰睡，而她每次大約只要睡個一個小時半，就會莫名其妙的哭醒，哭醒後，要讓她再次入眠就很難了

所以貝貝四個月後，在保姆的強力建議下，進行了趴睡．

趴睡後，我發現貝貝真的睡的比之前安穩多了，再加上規律的作息，讓她來台北的第一個夜，睡的又香又甜，美中不足是半夜有哭的一二聲啦！

3. 我十分後悔之前自己為什麼狠不下心來訓練貝貝，每次她哭了，我們就心軟了，一次次的心軟造成了自己痛苦的日子

我記得過年回台北的那五天，我的精神幾乎快要崩潰，這五天來，貝貝幾乎不睡，每次都要我抱著她又搖又哄的搖個一二個小時，放到床上後，她搞不好只睡一小時，又再次清醒大哭

紅塵也幫忙哄她，但往往只會造成貝貝大哭，因為貝貝只要媽媽抱，所以每天都是我們兩個耗完所有體力，我才抱著貝貝入眠

幸好我婆婆不介意，不然那家的媳婦像我一樣，早上八點才入睡，然後都睡到下午一點，過來的期間，所有的拜拜和家事我都沒幫上忙

但這樣的日子，讓我覺的好累好累．

可是，今天看來，一旦有規律的作息，換環境對貝貝而言，不再是件難事

我曾經想說，只要貝貝再大一點，我就要帶著她到處跑，後來那陣子我徹底打消我的念頭，現在，我覺的如果作息培養的好，我想，這應該不是個白日夢

親愛的寶貝，每當看到妳睡的又香又甜，媽咪都好想咬妳的小臉臉唷！

妳最近真的好棒好棒！